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3月3日周二，美元兑日元开盘报157.3900，前一交易日收盘157.3400；截至发稿，美元兑日元报157.3200，日内下跌0.02%，盘中最高157.5900，最低157.1300，呈高位窄幅震荡、多空胶着。由美日利差与政策预期主导，美债收益率高位、美联储降息预期滞后支撑美元；日本央行3月加息预期降温，日元避险属性弱化，叠加日本汇市干预预期限制上行空间。

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技术面高位整理，短期均线粘合，上行动能放缓。阻力关注157.59、157.66、158.00，支撑看157.13、156.80、156.50，日线维持强势震荡格局。

交易思路以区间高抛低吸为主，157.13–157.59内操作，突破区间再顺势跟进，严控仓位与止损。