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紧缩政策是国家为抑制经济过热、缓解物价上涨、稳住市场秩序推出的收紧型调控手段，主要分为货币紧缩与财政紧缩两大类，日常金融市场里常说的大多是货币紧缩。

货币紧缩核心就是收紧市场里的流动资金，通过抬高资金使用成本、减少货币流通量来给过热经济降温。常见做法包含上调市场基准利率、缩减市场货币投放规模、收紧信贷放款标准、收回过往释放的市场流动性等，和量化宽松的放水行为完全相反。

推行紧缩政策后，社会整体借钱难度变大，企业融资扩张、民众借贷消费与投资的意愿都会下降，市场投机热度逐步回落，能够有效压制通胀走高的势头，稳定物价水平。

这类政策对金融市场影响十分明显，市场资金变少会压低股市热度，债券价格容易走弱，同时会提振本国货币汇率，也会直接改变外汇、黄金等品类的运行趋势。不过长期实行紧缩政策，也容易放缓经济增长速度，压制市场整体消费与投资活力。